19 de abril de 2013

Sanduiche Natural

Postado por Raiza Ferreira às 10:43 AM

Não disse que a nova versão do blog iria ser mais light? agora é #vaiEXgordinha (com letras garrafais kk) focado no Projeto Verão 2014! bom, vamos deixar de papo furado e vamos direto ao ponto.

Ingredientes:
2 fatias de pão integral
1 cl. (sopa) rasa de queijo tipo cottage ou cremoso light
1 folha de alface da sua preferência
4 rodelas de tomate
1 fatia de peito de peru (ou 2 colheres de atum, frango desfiado...)
2 cl. (sopa) de cenoura ralada - opcional

Como Faz:
Espalhe nas fatias do pão o queijo e coloque para esquentar. Feito isso, arrume as folha de alface, as rodelas de tomate e a cenoura, regue com um fio de azeite e se desejar tempere com um pouco de sal ou com o nosso molho especial de salsa.
Por cima, coloque a fatia de peito de peru, feche o pão e alimente-se bem! ;)



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